 比赛是残酷的，训练是艰苦的。两个月的脱岗训练中，不管是身为教练的经理、主管还是陪我一同练习的同事，大家都付出了很多心血。在一次一次的甩单练习中，我们找到了最快、最标准的方法；从甩单定位到整个床的美观度，我们力求做到最好；为了避免练习中的单调、枯燥，管理人员当起了陪练，部门同事充当了点评员，通过反复地研究和实践，以求达到最佳的效果。 令我记忆犹新的是，第一次在办公室外面的走道上铺床的情形。那天的风很大，床单根本无法打开，我只好一次次地练习套棉被，也因此引来了不少过路的同事诧异的眼神，只得假装视而不见。直到有一位员工过来问我：“你在干嘛，为什么把床放在这里呢？”我这才顿然醒悟，主管把床放到这里的原因，不正是为了锻炼我的心理素质吗？而我在众人面前如此放不开，又怎能达到锻炼的目的？这样一想，也就坦然了很多，内心的紧张也缓解了不少，再遇到同事的询问，我还会请他们多提宝贵意见呢。
通过这次比赛，我也从中总结了一些经验：第一、要有扎实的基本功；第二、要全面了解比赛规则、场地和比赛用品等情况；第三、要有良好的心理素质。 成绩已成过去，而我得到的不止是第一。因为我经历了一次很愉悦很艰辛的成长过程，虽然一路走来，有汗水、泪水，但收获更多却是经验。我会将这次的成绩，当成新的起点，时刻鞭策自己向更高更远的方向看齐。
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